« Ça fait du bien au moral, on dort mieux » : et si, pour réduire le stress et l’anxiété, vous preniez un bain de forêt ?

Chantal, 77 ans, et Daniel, 80 ans, n’ont pas à être convaincus. Depuis des années, ils prennent tous les jours leur bain de forêt. Une grande balade d’au moins une heure au cœur des arbres pluri-centenaires de Darney, dans les Vosges. « Ça fait du bien au moral, on dort mieux. On voit bien la différence quand on ne vient pas », assure Daniel, avançant doucement, une béquille dans chaque main.